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Pechugas de pollo glaseadas

Si estas fiestas no os queréis calentar la cabeza ni gastar una fortuna, esta es una forma original de cocinar las pechugas para que queden jugosas y con un delicioso sabor agridulce.

INGREDIENTES (4 personas) :

4 pechugas enteras sin hueso
4 cucharadas de azúcar moreno
Media cucharadita de pimienta negra
Media cucharadita de sal
Media cucharadita de pimentón picante
Aceite virgen extra de oliva

En primer lugar vamos a marcar las pechugas. Para ello las salpimentamos y pasamos por la sartén o el grill de manera que queden marcadas, pero no hechas.

En un bol mezclamos el azúcar con las especias y un chorrito de aceite de oliva (de manera que quede una especie de melaza).



Con esta mezcla pintamos las pechugas y las metemos en el horno precalentado 190 grados. Dejamos hacer alrededor de 10 minutos y listas para servir.